الكوتشينج التنفيذي وكوتشينج الحياة مع الدرب

غيّر العمل مع مدرّبي نظرتي إلى نفسي وإلى خياراتي تمامًا. دخلتُ جلسات التدريب وأنا أشعر بالعجز وعدم اليقين تجاه مسيرتي المهنية. ومن خلال حواراتنا اكتسبتُ الوضوح والثقة والشجاعة لاتخاذ خطوة. وأخيرًا توقفتُ عن انتظار «اللحظة المثالية» وبدأتُ أصنعها بنفسي.

كنتُ أفرط في التفكير في كل قرار في حياتي الشخصية والمهنية. ساعدني التدريب على أن أتراجع خطوة إلى الوراء، وأفهم أنماطي، وأنظر إلى المواقف من منظور مختلف تمامًا. أنا الآن أكثر ثقة وهدوءًا، وأكثر وعيًا بالقرارات التي أتخذها.

لم أتوقع أن يكون للتدريب هذا الأثر القوي في حياتي. ظننتُ أنني بحاجة إلى إجابات، لكن ما كنتُ أحتاجه حقًا هو شخص يساعدني على أن أطرح على نفسي أسئلة أفضل. كنتُ أغادر كل جلسة بمنظور جديد وشيء عملي أعمل عليه.

كنتُ أعاني من ضعف الثقة بعد توليّ دورًا قياديًا جديدًا. منحني التدريب المساحة لأفهم ما الذي يعيقني. أصبحتُ أكثر ارتياحًا مع عدم اليقين، وبدأتُ أقود من منطلق الثقة لا الخوف.

كان من أكبر التغييرات بالنسبة لي أن أتعلم أنه ليس عليّ أن أتحكم في كل شيء. ساعدني التدريب على فهم ردود أفعالي، وتحدّي بعض معتقداتي المقيِّدة، والتواجد في اللحظة الحاضرة أكثر. أشعر الآن بخفة أكبر وثقة أعلى وتواصل أعمق مع نفسي.

وصلتُ إلى مرحلة بدا فيها كل شيء جيدًا على الورق، ومع ذلك كنتُ أشعر بأن شيئًا ما ينقصني. ساعدني التدريب على استكشاف ما أريده فعلًا، لا ما ظننتُ أنه يجب أن أريده. وقادني هذا الوضوح إلى بعض أهم القرارات التي اتخذتها منذ سنوات.

بدأتُ التدريب لأنني كنتُ أشعر بإرهاق شديد. أدهشني مدى سرعة ملاحظتي للأنماط في طريقة تعاملي مع العمل والعلاقات والقرارات الصعبة. منحتني عملية التدريب أدوات ما زلتُ أستخدمها كل يوم.

كنتُ عالقًا بين البقاء في منطقة الراحة والمخاطرة بقرار قد يغيّر مسيرتي المهنية. ساعدتني جلسات التدريب على فهم ما يقف حقًا وراء ترددي. وفي النهاية قررتُ المضي قدمًا، وبعد ستة أشهر أستطيع أن أقول بصدق إنه كان من أفضل قرارات حياتي.

جئتُ إلى التدريب أبحث عن الحافز، وخرجتُ بشيء أثمن بكثير: الوعي بالذات. فهمتُ لماذا كنتُ أكرر الأنماط نفسها، والأهم من ذلك كيف يمكنني تغييرها. وقد تجاوز الأثر مسيرتي المهنية بكثير.

أكثر ما قدّرته أن التدريب لم يكن يومًا شخصًا يملي عليّ ما أفعل. بل كنتُ أُدفع إلى التفكير بطريقة مختلفة وإيجاد إجاباتي بنفسي. وقد منحتني هذه العملية شعورًا أكبر بالمسؤولية عن التغييرات التي أردتُ إحداثها.

ظللتُ أشعر بالجمود المهني قرابة عامين. ساعدني التدريب على إعادة التواصل مع ما يهمني حقًا. غيّرتُ طريقة تعاملي مع مسيرتي، وأصبحتُ أكثر ثقة في التعبير عن قيمتي، وفي النهاية اتخذتُ اتجاهًا جديدًا تمامًا.

أستطيع أن أقول بصدق إنني شخص مختلف عمّا كنتُ عليه عندما بدأتُ التدريب. تعلمتُ كم كان تفكيري نفسه يقيّدني. كانت الحوارات تتحداني دون أن أشعر بأنني محل حكم. أصبحتُ أكثر شجاعة ووعيًا بذاتي وأكثر ارتياحًا مع عدم اليقين.

منحني التدريب شيئًا نادرًا ما كنتُ أمنحه لنفسي: وقتًا لأتوقف وأتأمل وأصغي حقًا إلى ما أفكر فيه وأشعر به. أصبحتُ أوضح في أولوياتي وأفضل بكثير في وضع الحدود. وكان الفرق في حياتي اليومية هائلًا.

كنتُ أمرّ بمرحلة انتقالية كبيرة ولم يكن لديّ أي تصور لما سيكون عليه فصلي القادم. ساعدني التدريب على تحويل عدم اليقين إلى فضول. فبدلًا من أن أسأل «ماذا لو فشلت؟» بدأتُ أسأل «ماذا يمكنني أن أتعلم؟». وقد غيّر هذا التحول كل شيء.

كان هذا أكثر بكثير من مجرد تدريب مهني بالنسبة لي. فقد أثّر في طريقتي في التعامل مع العلاقات والقرارات والتحديات، وحتى في الطريقة التي أخاطب بها نفسي. أصبحتُ أكثر وعيًا بأنماطي وتعلمتُ أن أستجيب بدلًا من أن أكتفي برد الفعل. أنا ممتن جدًا لهذه الرحلة.